(ver febre reumática e artrite reurnatólide)
As cãibras musculares são contraturas involuntárias; dos músculos que se apresentam de forma espontânea ou quando se faz algum exercício ou esforço.
Sintomas:
Os sintomas são: contraturas de algum músculo do corpo com dor e dificuldade para distendê-lo ou relaxá-lo. Apresentam-se mais comumente nas pernas, ainda que possam aparecer em qualquer parte do corpo.
Causas:
As causas principais podem ser por deficiência da vitamina E e por um desequilíbrio entre o cálcio e o magnésio.
Também podem ser ocasionadas pela presença de anemia, artrite ou arteroesclerose ou também por uma circulação deficiente do sangue.
O cansaço é outra das causas que provocam este mal.
Tratamento:
• Ingerir vitamina E e minerais como cálcio e magnésio.
• Alimentar-se adequadamente com a finalidade de eliminar qualquer possível carência.
Recomendações:
1. Vitaminas: complexo B (B1, B3) e vitamina E
2. Minerais: cálcio, magnésio e zinco
3. MuItiminerais: 6 comprimidos ao dia.
4. Vitamina E: 2 comprimidos.
5. Suco de Atoe Vera: 180 ml
6. Óleo de peixe: 6 colheres
