A ASMA é uma enfermidade que se caracteriza por episódios de dificuldade respiratória, acompanhados por uma sensação de sufocamento, devido a um estreitamento geral das vias respiratórias dentro dos pulmões, além de provocaruma freqüente e violenta tosse, que tem a finalidade de expulsar a mucosidade acumulada nos pulmões.
0 estreitamento das vias respiratórias deve-se a três fatores principais:
1. O músculo bronquial ao redor de cada via respiratória se contrai ocasionando um sufocamento ou espasmo, o que impede que se possa respirar com desenvoltura;
2. Acúmulo de mucosidade nos condutos aéreos;
3. Inflamação dos revestimentos bronquiais ou uma combinação dos três itens.
Recomenda-se ler o livro: “O que há de verdadeiro sobre a asma”, por Donald J. Lane o Anthony Storr - ed. Edamex.
Sintomas:
Os sintomas são: opressão no peito, tosse e dificuldade para respirar, tendo que auxiliar-se, em alguns casos graves, com broncodilatadores e oxigênio extra.
Causas:
As causas são: alergias, ar contaminado, infecção respiratória, estresse e ansiedade, os quais podem produzir um espasmo (contração involuntária) dos músculos que rodeiam os brônquios, não permitindo a entrada de ar nos pulmões.
Tratamento:
O tratamento sugerido:
1. Manter um ambiente familiar e de trabalho adequados, já que o estresse e a tensão emocional influem muito sobre a asma.
2. Procurar permanecer tranqüilo e num lugar ventilado.
3. Ingerir muito líquido, já que isso afrouxa a mucosidade nos pulmões.
4. Pôr água bem quente numa vasilha e despejar uma colher de loção balsâmica de Aloe Vera misturada com eucalipto.
5. Cobrir a cabeça e a vasilha com uma toalha e respirar os vapores. isto afrouxa o muco e dilata os brônquios.
6. Além disso, recomenda-se fazer uma mistura de loção balsâmica de Aloe com eucalipto, gel de Aloe e extrato ativador de Aloe, e com essa mistura esfregar o peito e as costas, para que o efeito da Aloe desinflame e ajude na penetração do eucalipto, que é um ótimo broncodilatador. Logo após, ajunte a esta mistura um pouco de mel de colméia e tome várias vezes por dia, sobretudo quando se apresenta um ataque de asma.
7. Ingerir própolis de abelha, com o fim de prevenir e eliminar quaisquer Infecções pulmonares, as quais são muito comuns na asma.
8. Já que uma das causas da asma são as alergias, e a Aloe Vera é muito antialérgica, é recomendável que se tome várias vezes por dia durante os ataques agudos.
9. Relaxamento: é de grande ajuda que o asmático aprenda a relaxar, já que isto será benéfico na hora que ocorrer um ataque de asma. A tensão aumenta a contração dos músculos do peito, trazendo mais dificuldade para respirar. Recomenda-se também a prática de ioga para este fim.
10. A respiração lenta e profunda é muito benéfica e deve ser praticada junto com os exercícios de relaxamento.
11. O exercício é muito importante, principalmente a natação, por que esta ajuda muito as crianças o os jovens a fortalecerem os músculos da caixa torácica, trazendo assim uma boa oxigenação aos pulmões.
É conveniente observar a alimentação por duas razões:
A. Pode haver algum alimento ao qual se é alérgico, devendo este ser eliminado da dieta.
B. O peso excessivo torna a respiração da pessoa mais difícil, além de requerer maior oxigenação do sangue.
Recomendações:
Não se recomenda a um asmático ingerir aspirina, já que pode ser alérgico.
Além dos itens anteriores, recomenda-se:
1. Vitaminas: A (Beta-Caroteno), 85, B6, 812, C e E
2. Minerais: cálcio, magnésio e seleno
3. Própolis de abelha: 6 tabletes de 500 mg ao dia.
4. Suco de Aloe Vera: 180 ml
5. Vitamina C: 6 tabietes de 60 mg por dia.
6. Esfregar o peito e as costas várias vezes por dia com uma mistura de Loção balsâmica de Aloe misturada com eucalipto, adicionando o Aloe ativador e o gel de Aloe Vera. Isso acalmará os efeitos da asma. Adicionar a essa mistura um pouco de mel e ingerir várias vezes por dia.
7. Alho: 6 comprimidos de por dia.
8. Beta-caroteno: dois comprimidos de vitamina A e de vitamina E.
9. Manter-se tranqüilo emocionalmente. O estresse e o nervosimo propiciam a asma.
10.Praticar relaxamento muscular e fazer uma respiração lenta e profunda
11.Fazer também exercícios ao ar livre.
0 estreitamento das vias respiratórias deve-se a três fatores principais:
1. O músculo bronquial ao redor de cada via respiratória se contrai ocasionando um sufocamento ou espasmo, o que impede que se possa respirar com desenvoltura;
2. Acúmulo de mucosidade nos condutos aéreos;
3. Inflamação dos revestimentos bronquiais ou uma combinação dos três itens.
Recomenda-se ler o livro: “O que há de verdadeiro sobre a asma”, por Donald J. Lane o Anthony Storr - ed. Edamex.
Sintomas:
Os sintomas são: opressão no peito, tosse e dificuldade para respirar, tendo que auxiliar-se, em alguns casos graves, com broncodilatadores e oxigênio extra.
Causas:
As causas são: alergias, ar contaminado, infecção respiratória, estresse e ansiedade, os quais podem produzir um espasmo (contração involuntária) dos músculos que rodeiam os brônquios, não permitindo a entrada de ar nos pulmões.
Tratamento:
O tratamento sugerido:
1. Manter um ambiente familiar e de trabalho adequados, já que o estresse e a tensão emocional influem muito sobre a asma.
2. Procurar permanecer tranqüilo e num lugar ventilado.
3. Ingerir muito líquido, já que isso afrouxa a mucosidade nos pulmões.
4. Pôr água bem quente numa vasilha e despejar uma colher de loção balsâmica de Aloe Vera misturada com eucalipto.
5. Cobrir a cabeça e a vasilha com uma toalha e respirar os vapores. isto afrouxa o muco e dilata os brônquios.
6. Além disso, recomenda-se fazer uma mistura de loção balsâmica de Aloe com eucalipto, gel de Aloe e extrato ativador de Aloe, e com essa mistura esfregar o peito e as costas, para que o efeito da Aloe desinflame e ajude na penetração do eucalipto, que é um ótimo broncodilatador. Logo após, ajunte a esta mistura um pouco de mel de colméia e tome várias vezes por dia, sobretudo quando se apresenta um ataque de asma.
7. Ingerir própolis de abelha, com o fim de prevenir e eliminar quaisquer Infecções pulmonares, as quais são muito comuns na asma.
8. Já que uma das causas da asma são as alergias, e a Aloe Vera é muito antialérgica, é recomendável que se tome várias vezes por dia durante os ataques agudos.
9. Relaxamento: é de grande ajuda que o asmático aprenda a relaxar, já que isto será benéfico na hora que ocorrer um ataque de asma. A tensão aumenta a contração dos músculos do peito, trazendo mais dificuldade para respirar. Recomenda-se também a prática de ioga para este fim.
10. A respiração lenta e profunda é muito benéfica e deve ser praticada junto com os exercícios de relaxamento.
11. O exercício é muito importante, principalmente a natação, por que esta ajuda muito as crianças o os jovens a fortalecerem os músculos da caixa torácica, trazendo assim uma boa oxigenação aos pulmões.
É conveniente observar a alimentação por duas razões:
A. Pode haver algum alimento ao qual se é alérgico, devendo este ser eliminado da dieta.
B. O peso excessivo torna a respiração da pessoa mais difícil, além de requerer maior oxigenação do sangue.
Recomendações:
Não se recomenda a um asmático ingerir aspirina, já que pode ser alérgico.
Além dos itens anteriores, recomenda-se:
1. Vitaminas: A (Beta-Caroteno), 85, B6, 812, C e E
2. Minerais: cálcio, magnésio e seleno
3. Própolis de abelha: 6 tabletes de 500 mg ao dia.
4. Suco de Aloe Vera: 180 ml
5. Vitamina C: 6 tabietes de 60 mg por dia.
6. Esfregar o peito e as costas várias vezes por dia com uma mistura de Loção balsâmica de Aloe misturada com eucalipto, adicionando o Aloe ativador e o gel de Aloe Vera. Isso acalmará os efeitos da asma. Adicionar a essa mistura um pouco de mel e ingerir várias vezes por dia.
7. Alho: 6 comprimidos de por dia.
8. Beta-caroteno: dois comprimidos de vitamina A e de vitamina E.
9. Manter-se tranqüilo emocionalmente. O estresse e o nervosimo propiciam a asma.
10.Praticar relaxamento muscular e fazer uma respiração lenta e profunda
11.Fazer também exercícios ao ar livre.
